真面目な人が突然壊れる理由。明智光秀に学ぶ「本能寺」級のメンタル崩壊

真面目な人が突然壊れる理由。明智光秀に学ぶ「本能寺」級のメンタル崩壊 歴史コラム
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「NOと言えずに、仕事を抱え込んでしまう」
「上司の無理難題に応えようと、自分を犠牲にしてしまう」


もしあなたが、職場で「何でもできる便利屋」扱いされているなら。


それは、心が壊れる一歩手前かもしれません。


戦国史上最大のミステリーとされる「本能寺の変」。


主君・織田信長を討った明智光秀は、決して野蛮な裏切り者ではありませんでした。


むしろ、教養があり、実務能力が高く、誰よりも組織に尽くした、


「超・優秀な中間管理職」


だったのです。


なぜ、最も信頼されていた彼が、突然キレてしまったのか?


そこには、現代のビジネスパーソンも他人事ではない「真面目すぎるがゆえの悲劇」があります。

光秀の失敗から、自分を守りながら働くための防衛術を学びます。







「何でもできる」は「何でもやらされる」

光秀は、戦闘指揮はもちろん、城の建築、外交交渉、茶の湯などの文化事業まで、すべてにおいて完璧でした。


信長にとって、これほど使い勝手のいい部下はいません。


信長
信長

「光秀ならやってくれるだろう」

「光秀なら文句を言わないだろう」


この「過剰な期待」が、彼を追い詰めました。


ビジネスにおいて、オールラウンダー(万能型)であることは強みですが、同時に最大のリスクでもあります。


「できません」
「それは専門外です」


という境界線を引かないと、あなたの時間と体力は際限なく搾取され続けます。



70点の勇気を持つ

【光秀にならないための教訓】

すべてのボールを100点で打ち返そうとしていませんか?

真面目な人ほど「手を抜くこと」に罪悪感を覚えます。

しかし、あえて70点で合格とする勇気を持ってください。

時には「鈍感なフリ」をして仕事をスルーすることも、自分の身を守る立派な生存戦略です。




頼まれたら断れない人

※「頼まれたら断れない」という人は、光秀予備軍です。最優先事項以外を捨てる技術を学べる名著『エッセンシャル思考』は、真面目な人の「心の盾」になります。




承認欲求のブラックホール

光秀が謀反を起こした動機の一つに、信長からの「理不尽な叱責」や「評価への不安」があったと言われています。


真面目な人ほど、自分の価値を「他者(会社)からの評価」に依存しがちです。


「これだけ頑張ったんだから、認めてもらえるはずだ」


そう思って人生を捧げたのに、返ってきたのが罵倒だった時。


その愛憎は一気に反転し、憎悪に変わります。



心のコップが溢れる前に

光秀は、自分の心のコップが溢れる寸前まで、誰にも相談せず(あるいはできず)、一人で抱え込みました。


そして、ある日突然、プツンと糸が切れたのです。


評価の軸を「上司」だけに置いてはいけません。


【「会社からの評価」と「自分の人間としての価値」を切り離して考える】


このメンタルトレーニングが、乱世を生きるには不可欠です。





「逃げる」という選択肢

本能寺の変は、光秀にとって「謀反」というより、精神的に追い詰められた末の「暴発」に近いものでした。

もし彼に、


「もう無理です。辞めさせていただきます」


と言って、出奔(退職)する選択肢があったなら、歴史は変わっていたかもしれません。


しかし、責任感の強い彼は、任務を放り出すことができませんでした。


光秀
光秀

「自分がやらなければ」



という責任感が、彼を破滅へと導いたのです。



敵は本能寺ではなく「固定観念」

心身が壊れるくらいなら、そのプロジェクトは失敗してもいい。


なんなら、その会社は辞めてもいいんです。


「敵は本能寺にあり」と言いますが、本当の敵は、


あなたを縛り付けている【「こうあるべき」という固定観念】です。




脳がオーバーヒート気味な時

※脳がオーバーヒート気味な時は、強制的にシャットダウンが必要です。ホットアイマスクや入浴剤で、物理的に「考えられない状態」を作って脳を休ませてください。




まとめ:あなたは「組織の部品」ではない

明智光秀は、非常に優秀な「組織人」でした。


しかし、優秀すぎたがゆえに、組織というシステムに押し潰されてしまいました。


もし今、あなたが仕事のプレッシャーで夜も眠れないなら。


光秀の悲劇を思い出してください。


会社や上司のために、あなたの人生を燃やし尽くす必要はありません。


【本能寺を燃やす前に、有給休暇を取って逃げる】


それが、現代社会を生き抜くための、最も賢い戦略かもしれません。


真面目なあなたこそ、もっと自分に優しく生きていいのです。




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